探尋糖尿病前期:預防疾病從正常血糖出發
在健康人群逐漸轉變為糖尿病患者的過程中,存在一個被稱為糖尿病前期的特殊階段。糖尿病前期實質上是一種警示訊號,提醒著我們未來可能發生糖尿病、心腦血管疾病、微血管病變、以及認知功能障礙等相關風險的增加。幾乎所有患有糖尿病的人都曾經歷這一階段,被形象地稱為“糖尿病的備戰”階段。然而,這個關鍵時期往往被人們忽視,從而錯失了糖尿病逆轉的最佳時機,最終導致發展為糖尿病,不得不長期依賴藥物治療。
如何發現糖尿病前期?
臨床醫生會根據《糖尿病風險評分表》來決定是否需要進行糖尿病篩查,該評分表考慮了多個因素,包括年齡、性別、體質指數(BMI)、腰圍、收縮壓和糖尿病家族史等。而篩查手段主要採用口服葡萄糖耐量試驗(OGTT)。OGTT要求受試者在早晨空腹的狀態下飲用由無水葡萄糖75克溶解而成的“糖水”,然後在飲用後2小時進行血糖檢測。對於OGTT的實施,需要事先停用可能影響試驗結果的藥物,控制每日碳水化合物攝入,以及保持空腹狀態。
糖尿病前期的診斷標準
糖尿病前期是指從正常的糖代謝逐漸過渡到糖尿病的階段。在此階段,患者的血糖水平比正常人高,但尚未達到糖尿病的診斷標準。主要包括兩種型別。
糖尿病前期的危害及逆轉可能
糖尿病前期代表著發生糖尿病的潛在風險增加,大約每年有5%~10%的糖尿病前期患者會進展為糖尿病。糖尿病可能會顯著增加患心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、神經病變等慢性併發症的風險。因此,及時發現糖尿病前期並採取有效管理措施成為預防糖尿病的關鍵。
生活方式干預:關鍵措施
生活方式干預被視為預防糖尿病前期進展的基石。有效的干預措施不僅可以延緩疾病的發展,還能顯著降低發展為糖尿病的風險。因此,定期監測血糖、體重,在飲食和運動上保持規律都是預防糖尿病關鍵的生活方式干預。
個體化治療:根據風險分層管理
根據《中國糖尿病前期臨床干預專家共識》,對於較低風險的患者,可以優先採用生活方式干預方法,並在6個月後依據干預效果決定是否需要藥物治療;而對於高風險患者或具備一定健康需求和醫療條件的人群,生活方式干預與藥物干預可以同時進行。
藥物治療:精準選用
對於已明確患有糖尿病前期的患者,每年至少進行1次OGTT檢查。藥物干預方面,應根據個體情況定期監測血糖、調整用藥方案,以確保病情的控制和穩定。
如果您有任何關於糖尿病前期的疑問或意見,歡迎在評論區留言。在疾病預防和管理的過程中,及時的關注和干預將成為預防疾病的重要保障。
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