生命在於健康,遠離腦梗從現在開始
劉先生,一個年僅53歲的工程監理,在工作繁忙的年底時經常要熬夜加班,同時又是一名每天都要吸一包煙的菸民。數年前,劉先生被診斷患有一些潛在健康問題,但他並未當回事。直到去年底因工作忙碌連續熬夜數天,他意外發現左側手腳麻木無力,舌頭扭曲,家人及時將他送往醫院。醫生緊急施行腦血管取栓手術,好在醫治及時,未留下任何後遺症。
據河北省張家口市宣鋼醫院神經內科主治醫師王莉介紹,男性更容易受腦梗影響。首都醫科大學附屬北京天壇醫院的研究表明,腦梗患者中約70%為男性。這一事實引起了人們對男性腦梗高發的探討。
男性患腦梗更多的原因:
- 不健康的生活方式,如吸菸、高鹽飲食、酗酒、缺乏運動。
- 激素水平的性別差異,女性的雌激素能夠保護神經。
- 年齡和遺傳因素,腦梗患病率隨年齡增長而上升,遺傳也會增加風險。
- 男性更容易患有血管疾病,如高血脂、高血壓。
- 面臨的社會心理壓力,包括加班、熬夜、社交等。
安陽市人民醫院神經內科醫生左賽楠提醒,一些身體異常可能是腦梗的“求救”訊號。例如突然出現黑矇、肢體麻木、進行性加重的頭痛、語言和精神改變,以及其他先兆表現。如果有這些症狀出現,應及時就醫。
預防腦梗,關鍵在於日常生活細節。中國醫科大學附屬第一醫院的陳思嬌主任提醒,補充不飽和脂肪酸、葉酸,以及低鹽低鈉、高鉀的飲食是重要的。遵循健康的生活方式,遠離吸菸、高鹽飲食、酗酒等不良習慣,並注意均衡膳食,可以降低患腦梗的風險。
腦梗雖然常見,但透過科學的預防和檢測,我們有能力減少發病風險。任何時候,都不要忽視身體發出的訊號,珍愛生命,從改善生活方式開始。