#春日生活打卡季#
最近下午暖氣吹得我很容易犯困,所以我會給自己泡上一杯奶茶,喝下去立馬感覺清醒了許多。
對於不愛喝水的女生來說,奶茶真的是個不錯的選擇,甜甜的口感還能分泌多巴胺,簡直就是每天的快樂來源~
不過,近期經常看到一些關於奶茶品質問題的熱搜,比如吃到異物、使用不新鮮的材料、商家態度惡劣等等。
我真的無法容忍吃到異物這種事情,之前聽說某家奶茶被發現有蟲子,想想就令人感到恐懼...
雖然奶茶是快樂的來源,但也可以說是一種有毒的毒藥。
長期飲用不僅容易導致發胖,還可能引起皮膚暗沉、老化、長痘等各種問題,最嚴重的是可能導致失眠!
儘管說要戒掉奶茶是不太可能的,但還是應該適量減少飲用,或者嘗試在家自己動手製作飲品!畢竟自己動手豐衣足食嘛!
因此,今天我來分享幾款簡單的飲品DIY。
草莓氣泡水
製作方法很簡單,首先搗碎一些草莓,然後在杯中加入適量冰塊,倒入氣泡水和優益C,最後再加上草莓裝飾即可。
你也可以用其他水果替代草莓,製作過程超級簡單,只需3分鐘,非常適合減肥的姐妹們。
港式檸檬茶
步驟1:將500ml水煮沸,加入5小袋紅茶包,大火煮2分鐘後轉小火煮10分鐘即可。
步驟2:加入150g糖,攪拌均勻,過濾掉茶葉,加入1000ml純淨水,放涼後冷藏備用。
步驟3:將檸檬切片放入杯中,用勺子按壓加入冰塊,倒入紅茶水,一杯港式檸檬茶就完成啦。
冰搖桃桃烏龍
你可以在家輕鬆製作類似星巴克的冰搖桃桃烏龍!
首先放入大量冰塊,然後倒入濃縮桃汁,最後新增三分之一的三得利烏龍茶,攪拌均勻即可。
如果想增加口感,可以加入一些果肉,例如黃桃罐頭,味道更加美味!
藍莓布丁酸奶
步驟1:將藍莓飲料粉、白涼粉和牛奶倒入杯中攪拌均勻,然後用微波爐加熱60秒。
步驟2:冷卻後切成小布丁,放入酸奶,最後倒入榨汁後的藍莓飲料,攪拌均勻,加上奶油裝飾即可享用。
檸檬奶茶
步驟1:在壺中加入檸檬和冰塊,搗打15次激發檸檬的香味。
步驟2:加入糖漿、綠茶和椰奶搖晃均勻。
步驟3:倒入冰塊,倒入搖勻的奶茶,最後用檸檬片和植物裝飾即可。
清爽青提氣泡水
步驟1:將切好的青提放入杯中,加入冰塊和檸檬片,再加入糖漿和氣泡水,製作一杯清爽的冷飲。
這款清爽的飲品看起來顏值爆表!
好啦,今天的分享就到這裡啦~