荷蘭留學生的學業壓力與成長曆程
張沛垚是一位現就讀於荷蘭烏特勒支大學移民研究方向的博士生。他以自己的學習和生活經歷,創辦了工作坊,致力於為華人新移民提供求職、心理、藝術等領域的交流與對話,旨在讓他們在異國他鄉有更好的生活體驗。
留學生活中的挑戰與壓力
在荷蘭留學期間,張沛垚面臨著各種挑戰和壓力,尤其是在學術學習和工作方面。在國內他可能並非傳統意義上的出色學生,但在荷蘭的學業要求和挑戰使他不得不提高自己的學習能力和適應能力。荷蘭的教育制度要求留學生自主擬定論文主題,進行深度理論理解和案例分析,為此他花費了大量時間和精力。同時,經濟壓力也給張沛垚帶來了學業上的壓力,必須付出更多的努力以避免延遲畢業的情況發生。
疫情下的變數與挑戰
在第一個碩士專案結束後,張沛垚原計劃利用荷蘭的找工作簽證在歐洲旅行後回國工作。然而,新冠肺炎疫情的爆發打亂了他的計劃,迫使他轉而選擇讀第二個碩士專案。面對就業壓力和不確定的前景,他體驗到了抑鬱情緒,但透過與職業諮詢師和心理諮詢師的交流得到了一定程度的幫助和支援。
博士階段的新挑戰
進入博士研究階段後,張沛垚面臨著不同於碩士階段的挑戰和壓力。博士生活不僅要求獨立思考和自主學習能力,還需要處理與導師的關係、論文發表的延遲滿足以及對研究實際意義的追求。這些新挑戰使得他更加註重擴充套件自己的學術視野和思考方式,為自己的博士研究打下堅實的基礎。
工作坊助力成長與發展
作為一名博士生,張沛垚同時還創辦了一系列工作坊,為生活在荷蘭的華人新移民提供交流和支援。這些工作坊減輕了他在科研中的挫敗感,對緩解壓力起到了重要作用。此外,荷蘭語老師Inge的支援和鼓勵也為他提供了寶貴的心理支援,讓他在異國他鄉找到歸屬感。
探索留學生活的成長與變化
在留學生活的不同階段,張沛垚經歷了種種挑戰和壓力,但也收穫了成長和成就。他不斷探索和適應,逐漸找到了在異國他鄉生活的自信和快樂。